49岁李冰冰透露自己的保养秘诀，水煮青菜绝不油炸，几乎油盐不进

49岁的李冰冰，大方透露自己的保养秘诀，采访时被问及养生思路，李冰冰非常坚定：我的人生一向是水煮青菜、决不油炸。

李冰冰出道已经22年了，估计很多人对她的初印象是在电视剧《少年包青天》中，那时她才27岁，如今过去了那么多年，李冰冰的容颜似乎没多大变化，身材也保持得跟少女一样。

她对着镜头分享道，自己的养生理念里，吃很关键，要吃健康的食物，李冰冰所谓的健康，就是水煮青菜、绝不油炸。

主持人想起当初她跟广大网友们推荐过一个饭包，李冰冰也赶紧补充：“我那个饭包，基本上没什么油！”

除此之外，李冰冰还专门给广大女生们划了个重点，她直言：女生，一定要多吃红色的食物，比如红菜头、红色的火龙果、红色的番茄、红色的彩椒、玫瑰花茶、红色的梅，这些都对女生有好处。

发现没有，在李冰冰的日常饮食里，一天下来，几乎油盐不进，真的很难想象这样的饮食那么多年来是如此坚持下来的。

很多网友还发现她的头发比较多，于是李冰冰又分享了自己的养发秘诀，除了洗头方法用对、洗发水选对，她还会每天拿着两把梳子，正向、反向，共梳头200下。

不得不说，女明星为了美，她们似乎什么都能坚持，之前在节目里，张柏芝也说过自己每天一个牛油果，第二天就会感觉到皮肤很好。

曾黎也说过，她只吃素不吃荤。不过前段时间李冰冰曾发文称自己状态不好，所以不少人劝明星们，饮食还是应该注意平衡，不然身体容易出问题。

真的很佩服明星们为了保持身材的超强意志力，对于普通人而言，我们追求快乐健康就好，至于世间美食嘛，该享受还是要享受的。

李冰冰当红女星